Vous avez essayé de comprendre.
De changer.
De dépasser.

Et pourtant… quelque chose résiste.

👉 Parce que vous ne cherchez pas au bon endroit.

💥 LE PROBLÈME

Il y a un moment dans une vie où :

On se sent à côté de soi-même

Les relations deviennent tendues ou vides

Le travail perd son sens

Les émotions prennent trop de place… ou plus aucune

On cherche des solutions.

👉 Thérapies.
👉 Livres.
👉 Conseils.

Mais souvent…

❌ On analyse sans changer
❌ On agit sans comprendre
❌ On force sans s’écouter

Et au fond…

👉 on reste désaligné

⚡ LE RENVERSEMENT

Et si le problème n’était pas :

ce que vous vivez

ni ce que vous ressentez

👉 mais la manière dont vous êtes positionné intérieurement face à cela ?

💎 LA PROMESSE

Je vous propose autre chose.

Pas de vous “réparer”.
Pas de vous “transformer”.

👉 Mais de vous AJUSTER

🔑 QU’EST-CE QUE S’AJUSTER ?

S’ajuster, c’est :

Trouver la bonne distance

Retrouver la justesse intérieure

Se repositionner sans se trahir

C’est comme accorder un instrument :

👉 Ce n’est pas l’instrument qui est mauvais
👉 C’est l’accord qui est à trouver

🧠 CE QUE VOUS ALLEZ COMPRENDRE

Dans cet accompagnement, vous allez découvrir :

Pourquoi vous êtes en décalage aujourd’hui

Comment vos émotions sont des indicateurs de positionnement

Comment retrouver une stabilité intérieure sans rigidité

🔄 LA MÉTHODE (ton système implicite)

Vous allez traverser 4 mouvements :

1. Métaboliser

Comprendre et laisser circuler ce qui est bloqué

2. Intégrer

Accueillir ce qui fait partie de vous

3. S’ajuster

Trouver la juste position dans votre vie

4. Transmuter

Transformer ce qui vous freinait en ressource

🎯 CE QUE ÇA CHANGE CONCRÈTEMENT

👉 Dans votre vie personnelle

Relations plus apaisées

Fin des réactions automatiques

Sentiment d’être “à sa place”

👉 Dans votre vie professionnelle

Clarté dans vos décisions

Positionnement juste avec les autres

Alignement entre ce que vous êtes et ce que vous faites

👤 POUR QUI ?

Cet accompagnement est pour vous si :

✔ Vous sentez que vous avez déjà “compris”… mais que ça ne suffit pas
✔ Vous êtes prêt à vous regarder avec lucidité
✔ Vous voulez quelque chose de profond, pas superficiel

🧭 MON POSITIONNEMENT

Je ne vous accompagne pas pour devenir quelqu’un d’autre.

👉 Je vous accompagne pour devenir juste avec vous-même

Avec plus de 20 ans d’expérience en psychothérapie et accompagnement professionnel,
j’ai observé une chose :

👉 Ceux qui avancent vraiment ne sont pas ceux qui luttent…
👉 mais ceux qui apprennent à s’ajuster

🔥 OFFRE

🔹 Accompagnement individuel

5 séances

Travail en profondeur

Approche personnalisée

👉 Objectif : retrouver votre position juste

💰 Honoraires : 550 euros

⚡ GARANTIE

Si l’ajustement n’est pas atteint,
👉 je vous accompagne jusqu’à ce que ce soit le cas.

📞 APPEL À L’ACTION

👉 Si cette idée résonne…

Concrèteent voici Ma Méthode: 

💎 MÉTHODE A.J.U.S.T.E.R.®

Le Modèle de l’Ajustement ou L'Identité ajustée

👉 Simple
👉 Mémorisable
👉 Déclinable en formation / livre / conférence / certification

🧭 LE PRINCIPE CENTRAL

“Un être humain ne se transforme pas en forçant.
Il évolue en s’ajustant.”

🔷 LE SCHÉMA GLOBAL

Imaginez une roue dynamique:

👉 Au centre : LA POSITION INTÉRIEURE

Autour : 6 mouvements qui tournent en boucle
👉 ce n’est pas linéaire → c’est vivant

⚙️ LES 7 ÉTAPES DE LA MÉTHODE A.J.U.S.T.E.R.®

🔹 A — Accueillir

👉 Ce qui est là, sans filtre

Émotions

Réactions

Situations

💡 Sans accueil → aucune transformation possible

🔹 J — Justifier le signal

👉 Donner du sens à ce qui se passe

Pourquoi cette émotion ?

Quelle fonction ?

Quel message ?

💡 Rien n’est “contre vous”

🔹 U — Unifier

👉 Relier les différentes parties de soi

Conflits internes

Parts opposées

Incohérences

💡 Sortir de la lutte intérieure

🔹 S — Stabiliser

👉 Créer un point d’équilibre

Apaisement

Clarté

Présence

💡 Sans stabilité → pas d’ajustement durable

🔹 T — Transformer (Transmuter)

👉 Faire évoluer l’énergie

Peur → vigilance

Colère → affirmation

Tristesse → profondeur

💡 Là, la ressource apparaît

🔹 E — Équilibrer

👉 Ajuster la relation au monde

Distance / proximité

Action / recul

Donner / recevoir

💡 C’est ici que la vie change concrètement

🔹 R — Rayonner

👉 Exprimer une nouvelle position

Relations plus justes

Décisions alignées

Impact naturel

💡 L’ajustement devient visible

🔁 LOGIQUE DU MODÈLE

👉 Ce n’est pas :

❌ un protocole figé
❌ une méthode rigide

👉 C’est :

✔ un système vivant d’ajustement permanent

🔥

la thérapie → qui analyse

le coaching → qui pousse à agir

le développement perso → qui motive

👉 Je vous aide à vous repositionner dans votre justesse intérieure

“Je ne vous aide pas à changer.
Je vous aide à vous ajuster.
Et tout change à partir de là.
 

“Tout le monde veut devenir quelqu’un.
Mais personne ne lui apprend à découvrir comment il fonctionne quand il est déjà au meilleur de lui-même.”

“Ma méthode A.J.U.S.T.E.R.® est la formalisation d’un mécanisme d’excellence que j’utilise depuis plus de 20 ans pour transformer les fragilités profondes en forces structurantes.” 

Pour les personnes très avancées dans leur cheminement intérieur, 

voici les bases sous jacentes de ma méthode: A l’aide de la Gestalt, j’attire votre attention sur vos ressentis, et les émotions qui ont été étouffées et qui gagnerons à être exprimées.

Avec la PNL, Programmation Neuro Linguistique , je vous donnerai un miroir de vos ressources inemployées et qui ne demandent qu’à être expérimentées.

Avec l’Analyse Transactionnelle, nous schématiserons vos interactions avec les autres et la fluidité de vos Etats du Moi pour dresser les points de progression que vous pourrez mettre en œuvre afin de gagner en confort relationnel.

Avec l’écoute Rogérienne, je vais dresser avec vous le sens profond de votre vie à vos yeux,  et le sens que vous voulez imprimer à votre vie future.

Avec la DMOKA ,Déprogrammation par les Mouvements Oculaires Kinesthésiques et Auditifs, proche de l’EMDR,  je vous aide à sortir des syndromes post traumatiques, et à sortir d'émotions lourdes ou récurrentes. 

Avec le Focus Visuel, proche du Brainspoting, je vous accompagne dans la désidentification des émotions latentes qui vous limitent.

Avec l’Analyse systémique nous verrons comment faire des photos des situations où plusieurs personnes sont en lien, et nous verrons comment un petit changement comportemental de l’un ou de l’autre peut changer toute la situation.

Avec la Communication Non Violente, nous verrons comment mettre en œuvre les changements au travers de fenêtres symboliques mises en mots facilitants, quand les enjeux raidissent les protagonistes.

Avec la Mise à Jour de vos Empreintes Émotionnelles, (pratique qui m’est propre ), je vous accompagne pour mettre en évidence les habitudes relationnelles impliquant les rôles , les croyances, les fidélités (par attirance ou répulsions :-) ) au sein de votre famille d’origine, afin de voir quels sont les réflexes relationnels que vous avez acquis et que vous reproduisez dans votre vie personnelle, de couple, familiale, et professionnelle.

Avec la Thérapie analytique, d’une manière générale je vous accompagne dans l’exploration de vos zones d’ombre et l’acceptation de celles-ci. Nous verrons avec des associations libres, comment avec la largesse de ces associations oniriques, nous allons croiser le champs des possibles, et le faisceau passé et présent des choix dans votre vie.

Avec le langage symbolique, le Clean langage, et le langage métaphorique qui en découle, vous allez gagner, le cas échéant, bien des heures de thérapie pour voir (plus facilement ?) les blocages qui vous freinent (bien que ce ne soit pas mon expérience, rappelez vous nous ne sommes pas sensible de la même manière aux courants de thérapie, eh oui). (Site de l’association en France : https://cleanlanguage.fr/)

Dans la relation Parents /Enfants ou Adolescents, j’utiliserai les principes du « Projet sens » à la conception de l’enfant, et l’historique familial pendant la grossesse, et je vous donnerai les principes d’un miroir positif pour votre enfant, afin d’éviter les pièges des évitements qui nous lient, dans ce qui nous rebute de nos propres schémas de parents , ainsi que des exercices simples de rapprochement vers l’harmonie entre vous. Ainsi qu'un  exercice de narration de vie particulier qui créera une nouvelle relation harmonieuse avec votre enfant.

En Thérapie de couple, nous utiliserons surtout la technique des empreintes émotionnelles et la Thérapie systémique, afin que chacun puisse accepter ses vulnérabilités et celles de l’autre, et s’exprimer sans craindre d’être jugé et sans juger l’autre, pour remettre l’envie de vivre ensemble au cœur du processus.

Avec la thérapie intégrative qui s’inspire de ces courants de pensée, et que je pratique au mieux de votre progression, je vous accompagne dans votre modèle du monde, à débusquer les blocages , vers un développement personnel créatif dont le but est de vous réapproprier une vie équilibrée, et harmonieuse. 

Cette méthode, inspirée de tous ces courants de pensées, résulte dans un accompagnement très personnalisé, avec l'optique d'avancer au plus vite dans votre cheminement.

Puis vient le moment peut être le plus important ici:

Vous donner plus d'explication sur ma méthode reviendrait à vous montrer comment j'alterne avec mes patients la proximité, et la juste distance, puis la similitude ou la différence, en cheminant au travers des émotions, des pensées, dans nos positionnements respectifs. Ainsi c'est un  ajustement  que je pratique moi même,  et adapté à chaque personne, qui favorise alors ses propres ajustements

Car chaque personne  est différente, alors chaque conseil est personnalisé et peut paraître contradictoire si on le retire de son contexte… 

Les poètes pourraient continuer mon propos, nous le faisons ensemble en cocréation en séance:-) Et avec des mots simples:-)