Prévenir, sortir définitivement du burnout
✨ Au moment des vœux de nouvelle année, il est un vœu que l’on sous-estime souvent.
Et pourtant, il est fondamental.
Celui de l’estime de soi…
et de l’harmonie.
Je les vois comme les deux jambes d’une même ressource, d'une même essence, notre humanité.
? L’estime de soi, seule, peut conduire à l’isolement.
? L’harmonie, sans estime de soi, mène souvent à l’oubli de soi.
Lorsque les deux sont réunies,
nous restons en lien avec les autres
tout en restant profondément alignés avec nous-mêmes.
? Et si vous disposiez, à l’intérieur de vous, d’un réservoir d’acceptation inconditionnelle de vous-même ?
Un peu comme
un compte en banque de signes de reconnaissance positifs et inconditionnels.
Un espace intérieur où :
votre histoire est accueillie
vos comportements sont compris
vos pensées et vos émotions ont le droit d’exister
Sans jugement.
? À partir de là, vous pouvez redevenir
le chef d’orchestre de votre vie professionnelle.
À la fois :
dans l’orchestre (impliqué, engagé)
et à l’extérieur (observateur, lucide, apaisé)
Capable d’harmoniser
? vos exigences
? vos émotions
? vos relations
? votre énergie
Tout cela au service de l'harmonie autour de vous dans votre vie professionnelle.
? Que le burn-out vous guette,
que vous y soyez confronté aujourd’hui,
ou que vous en sortiez,
je vous propose, autour de ces deux piliers
l’estime de soi et l’harmonie,
un accompagnement en thérapie et en coaching.
Pour celles et ceux qui :
se sentent souvent submergés par leurs émotions
s’épuisent dans la précipitation
qui ressentent de la solitude, ceux qui ne savent pas encore dire non pour se choisir, ceux qui courent après des signes de reconnaissance qui ne reconnaissent que leur travail et presque jamais leur personne.
J' accueilles avant de transformer
Je proposes du rythme lent qui redessine naturellement du sens et de l'harmonie dans un monde pressé
Je relies sens, émotions et action
Je m'adresse à ceux qui désirent créer un socle solide d'estime de soi et d'ouverture à l'harmonie et qui veulent retrouver de la sérénité dans leur activité professionnelle.
Dans mes accompagnements,
j’accueille des profils très engagés.
Parfois dirigeants, parfois managers, parfois indépendants.